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753日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1231 kcal
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Yağ: 56,06g | Prot: 65,71g | Karb: 125,77g.
Öğle Yemeği: 焼き芋, 大根, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン. Akşam Yemeği: カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコ ロティサリーチキン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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