12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 79,80g | Karb: 94,07g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Ростик'c - KFC Стрипсы, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горчица, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Станем Друзьями Авокадо , Мясновъ Кукуруза без Сахара , Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро-Альянс Кус-Кус, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|