12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 56,74g | Karb: 143,17g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Каркаде, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Банановый Пирог, Помидоры, Мясной Рулет. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|