Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sarafinia
Günlük
10 Oca 15
Sarafinia Günlüğü, 10 Oca 15
Sarafinia Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Starting all over again. Need to lose 20#
Sisters and I are all starting together. Wedding in April
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
14,6 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ocak 2015:
3481 kcal
Yağ: 186,78g | Prot: 125,88g | Karb: 328,69g.
Kahvaltı:
International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Potato Pancakes, Danish Pastry with Fruit.
Öğle Yemeği:
Danish Pastry with Fruit, Schlotzsky's Deli Old Fashioned Chicken Noodle Soup (Bowl).
Akşam Yemeği:
Red Cabbage, KFC Mashed Potatoes & Gravy, HEB Roasted Pork Loin Filet.
Aperatifler/Diğer:
Winchell's French Donut - Glazed, Cheetos Crunchy Cheetos, Danish Pastry with Nuts.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Welcome back and good luck
10 Oca 15 üye tarafından:
unamoyer
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sarafinia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle