11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 109,94g | Prot: 110,23g | Karb: 192,00g.
Kahvaltı: RED Шоколад Молочный, Окей Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Мираторг Круассан, Фили-Бейкер Эклер, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Aperatifler/Diğer: Sweet Bean Шоколад Superfood Апельсин Корица Лукума, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|