12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 140,84g | Karb: 150,36g.
Kahvaltı: Ponti Бальзамик , Artfruit Авокадо ХАСС, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волконский Чиабатта с Томатами и Оливками, Parmalat Молоко 0,05%. Öğle Yemeği: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Голубика. Akşam Yemeği: Zero Соус Медово-Горчичный , Болгарский Перец, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|