12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 29,58g | Karb: 43,68g.
Kahvaltı: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Баклажанная Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|