12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 104,68g | Prot: 62,31g | Karb: 29,62g.
Kahvaltı: Яичница, Русское Море Крабовое Мясо, Соленые Огурцы с Укропом, Ряба Майонез Провансаль, Яичница, Русское Море Крабовое Мясо, Соленые Огурцы с Укропом, Ряба Майонез Провансаль. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Шейка Московская, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Любушкина Kilo Geçmişi
|