12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 93,59g | Karb: 241,50g.
Kahvaltı: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel, Щедро Сырный Соус, Торчин Кетчуп Лагідний, БКК Лаваш Кавказский, Мурр Куриное Филе Вареное , Nescafe Turbo 3 в 1. Öğle Yemeği: Своя Линия Джем Черника, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Київхліб Хліб Оксамитовий, 4 Смаки Швидко Суп. Akşam Yemeği: Мивина Вермишель со Вкусом Куриного Бульона . Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Морозиво З Згущеним Молоком, Яблоко, Премия Джем Вишневый, Цархліб Хліб Либідський, Мивина Вермишель со Вкусом Куриного Бульона . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|