12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 120,08g | Prot: 88,52g | Karb: 278,27g.
Kahvaltı: Chocomel Chocomel, Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milbona Smeerkaas met Blauwe Schimmelkaas, Eat Natural Super Granola Amandelen, Zaden & Honing, Melkunie Havermoutpap. Akşam Yemeği: Calvé Satésaus, Campina Zacht & Luchtig Framboos, Nasi met Kip. Aperatifler/Diğer: AH Pecan Caramel Pencee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|