12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 42,32g | Prot: 96,33g | Karb: 61,56g.
Kahvaltı: Myprotein Eiweißshake. Öğle Yemeği: Aromico BBQ Sosse, Vegan Leben Gemüsebällchen, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Aldi Körniger Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|