12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 95,56g | Karb: 164,25g.
Kahvaltı: Окей Печенье Американское с Шоколадом, Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров. Öğle Yemeği: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлеб с Семечками. Akşam Yemeği: Помидоры, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|