|
Bye bye tout doucement les kilos des fêtes!
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 73,59g | Karb: 196,81g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Lactel Kefir Bio, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Marie Blachère Pain Sportif, Kiwi. Öğle Yemeği: Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Riz au Lait, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Vin Merlot. Akşam Yemeği: Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Salade Verte, Kefir, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Soupe de Légumes, Oranges, Bio Village Compote Pomme Châtaignes. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|