12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 49,88g | Karb: 49,72g.
Öğle Yemeği: Oeuf, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Mâche, Brocoli. Akşam Yemeği: Oeuf, Saint Azay Jambon Cru Italien, Mâche, Coraya Surimi (3). Aperatifler/Diğer: Cornet de Glace au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|