12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 102,04g | Karb: 62,09g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Viola Сыр, Звениговский Карбонад Премиум, Дзержинскхлеб Булочные Изделия Морковные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пучеж Сыр Колбасный. Öğle Yemeği: Хреновина Хреновина, Суп с Рисом Суп с Рисом. Akşam Yemeği: Троекурово Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Тёщин Язык Тёщин Язык. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|