12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 156,45g | Karb: 108,16g.
Kahvaltı: Meteora Yaourt Grec 0%, Myrtilles, Fraises, Oeuf, Champignons. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Huile d'Olive, Fraises, Gold Nutrition Total Whey, Meteora Yaourt Grec 0%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange. Akşam Yemeği: Pain de Seigle, Danone Cottage Cheese, Fromage, Fraises, Meteora Yaourt Grec 0%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|