12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 76,39g | Karb: 121,11g.
Kahvaltı: АТБ Перец Болгарский , Haferflocken Овсянка, Pilos Сметана 18%, Ферма Сир Твердий, АТБ Помидор, Эпикур Куриное Филе. Öğle Yemeği: ZELEN Грибы, Pilos Сметана 18%, Своя Линия Брокколи, Kolekcja Makaronów Makaron. Akşam Yemeği: Clever Пудинг Ванильный, Пузата Хата Солянка. Aperatifler/Diğer: АВК Конфета . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|