12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 73,96g | Prot: 96,07g | Karb: 160,99g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Pflaumenmus, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Aldi Deutsches Corned Beef, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Öğle Yemeği: Müller Wackelpudding Himbeer, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Zitronen Butter Sauce , Rapsöl, Albona Paniermehl, Ei, Aldi Putenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|