|
Bora alcançar a nova meta! 💪🏻
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 76,41g | Karb: 163,26g.
Kahvaltı: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Ovo Mexido, Flormel Doce de Leite Zero, Pilão Café. Öğle Yemeği: Arroz Doce, Arroz Branco (Cozido), Lasanha sem Carne. Akşam Yemeği: Aurora Mussarela, Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Aperatifler/Diğer: Pamonha Doce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JessicaAmanda92 Kilo Geçmişi
|