12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 152,68g | Karb: 64,63g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебец, Яичный Белок, Мёд. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Global Village Опята Маринованные . Akşam Yemeği: Сыр Российский, Хлебец, Зубатка. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|