12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 60,47g | Karb: 59,66g.
Kahvaltı: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café, Ovo, Terra Viva Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|