10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 85,39g | Karb: 145,96g.
Kahvaltı: Edeka Protein Wraps, Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, hähnchenbrustfilet, Gouda. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Drews Knoblauch Dressing. Akşam Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (9). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|