12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 61,87g | Karb: 142,03g.
Öğle Yemeği: Brigadeiro, Dr. Oetker Beijinho de Colher , Bold Snacks Floresta Negra, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Copacol Filé de Tilápia Empanado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|