12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 102,35g | Prot: 72,07g | Karb: 160,66g.
Kahvaltı: Soy Sauce, Publix Red Bell Pepper, Deli Sliced Ham, Spice World Shallots, Butter, Scrambled Egg, Powerade Fruit Punch (20 oz). Öğle Yemeği: Unsweetened Iced Tea, Cabbage , Butter , Boiled Potato (without Peel), Corned Beef. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Lindsay Sliced Black Olives, Stouffer's French Bread Pizza Pepperoni (9 Pizzas). Aperatifler/Diğer: Cinemark Small Popcorn, Whataburger Cherry Coke (Small), Powerade Fruit Punch (20 oz). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|