12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 56,40g | Karb: 108,14g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Salmon, Spinach Salad. Akşam Yemeği: Toasted Whole Wheat Bread , Lactantia Salted Butter, Sweet and Sour Sauce, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Great Value Italian Style Beef Meatballs . Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Dark 60%, Banana Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|