12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 80,57g | Prot: 140,38g | Karb: 113,22g.
Kahvaltı: Беллакт Сырок Тутти-Фрутти, Замороженная Вишня, Мока Голубика, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей, Фасоль (Консервированная). Akşam Yemeği: Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Замороженная Вишня. Aperatifler/Diğer: Куриные Наггетсы, Санта Бремор Креветки в Заливке, Капуста Тушеная с Курицей, Кобринские Сыры Сыр Черный Граф . devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|