10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 63,58g | Karb: 185,86g.
Kahvaltı: Санта Бремор Креветки в Заливке, Hortex Овощная Смесь Мексиканская, Фунчоза, Leor Морковь Пикантная. Akşam Yemeği: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Замороженная Черника. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|