09 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 109,83g | Prot: 94,45g | Karb: 203,29g.
Kahvaltı: Croissant alla Marmellata, Cappuccino. Öğle Yemeği: Caciocavallo, Pane Bianco, Pesce, Caco Mela, Kiwi, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Aperatifler/Diğer: Mars Mars, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Nocciole, Noci, Mandarino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|