12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 50,64g | Karb: 145,55g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Благояр Куриные Бёдра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Морячок Сырок Глазированный, Снеговичок Сырок Глазированный. Akşam Yemeği: Виктория Сыр Гауда, Велком Колбаса Вареная Докторская, Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов. Aperatifler/Diğer: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|