12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 33,79g | Prot: 60,18g | Karb: 168,17g.
Kahvaltı: Формула Смаку Хлеб Семейный с Молоком, Розумний Вибір Вермишель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Öğle Yemeği: Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Маринадо Огурец Маринованный, Розумний Вибір Вермишель. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|