12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2785 kcal
|
Yağ: 139,16g | Prot: 74,37g | Karb: 317,83g.
Kahvaltı: Innocent Super Smoothie Energy, Pain au Lait, Eau, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Gingembre, Menthe, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Café, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse. Öğle Yemeği: Paris Brest, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain Complet, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Akşam Yemeği: Ferme des Peupliers Yaourt Pêche, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Oeuf sur le Plat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|