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754日目
少し戻りましたね
出かけるので早く計りました
忘れて水飲んじゃいました
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50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1020 kcal
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Yağ: 34,26g | Prot: 53,67g | Karb: 132,05g.
Öğle Yemeği: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO , RASKAS クリームチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン, 大根. Akşam Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン. devamı için...
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Haftada 4,9 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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