12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 47,96g | Karb: 116,81g.
Kahvaltı: Compliments Quick Oats, Espresso Coffee, LeanFit Whey Protein, Flaxseed Seeds, Frozen Blueberries, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Apples, Almond Milk. Öğle Yemeği: Peanut Butter. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Grapefruit (Pink and Red and White) , No Name Mozzarella Shredded Cheese, Macaroni (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Red Table Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|