13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 26,64g | Prot: 90,66g | Karb: 216,16g.
Kahvaltı: Jawara Saus Sambal, My Roti Roti Tawar, Telur, L-Men Protein Mix Coffee. Öğle Yemeği: ABC Sari Kacang Hijau, Daun Bawang, Soto Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Kubis, Kecambah. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Cafe Latte, Ubi Bakar Cilembu. Aperatifler/Diğer: Bakpao Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|