13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 85,12g | Prot: 86,25g | Karb: 26,22g.
Öğle Yemeği: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Liebendorf Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Кедровые Орехи, Сметана 20%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|