13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 61,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 82,98g | Karb: 133,34g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Котлеты из Трески, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Котлеты из Трески, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Винегрет. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|