13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 100,03g | Karb: 148,15g.
Kahvaltı: Di&Di Амарантовая Мука, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Президент Сыр Бри, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Alpro Hazelnut & Pecan, Редис, Яйцо Всмятку, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Миндаль Миндаль, Отруби, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Голден Яблоко, Село Зеленое Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печеные Овощи, Надежда 95 Эскалоп из Свинины. Aperatifler/Diğer: Яблочное Варенье, Кедровые Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Лэнд Зефир Французский, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|