13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 85,86g | Prot: 142,37g | Karb: 188,89g.
Kahvaltı: Пестравка Сметана 15%, Печень Куриная 2023.03.12, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Öğle Yemeği: Просто Молоко Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Коломенское Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Куриное Филе 2023.03.12, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Акконд Десерт Фараделла, Сметанин Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Российский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|