11 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 79,52g | Prot: 93,11g | Karb: 214,47g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Original, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Beef Steak, Butter, White Bread. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable. Aperatifler/Diğer: Honey, Granny Smith Apples, Woolworths Seedless White Grapes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|