13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 58,31g | Karb: 118,60g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2,2%, Горчица, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Куриный Рулет Императорский , Голдайк Лаваш для Шаурмы. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Пастила с Черникой. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Молоко 2,2%, Беллакт Творог Мягкий 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Банан, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|