11 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 82,36g | Karb: 173,39g.
Kahvaltı: Trauben, Kaffee mit Milch, Möhren, Gekochtes Ei, REWE Bio Emmentaler, Frischkäse, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Mandarine, Trauben, Banane. Akşam Yemeği: Brokkoli, Blumenkohl, Weiße Champignons (Gebraten), Gurkensalat, Almare Lachsfilets. Aperatifler/Diğer: Milchkaffee, Bauer Der Kleine Bauer Stracciatella, Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|