13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 24,36g | Prot: 20,47g | Karb: 30,10g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное Традиционное, Семга, форель слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|