13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 41,06g | Karb: 27,11g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сальчичон, Ряба Майонез Провансаль, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Крабовое Мясо. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Голубцы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Любушкина Kilo Geçmişi
|