13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 56,78g | Karb: 182,34g.
Öğle Yemeği: Котлеты из Нута, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Арахисовая Паста, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Fox Pizza Апельсиновый Пирог, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|