13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 38,93g | Karb: 155,56g.
Kahvaltı: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Épi d'or Spécial Mie Nature, Jafaden Les Pressés Pamplemousse. Öğle Yemeği: Poires, Delisse Yaourt Nature, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Haricots Rouges (en Conserve), Marque Repère Surimi. Akşam Yemeği: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Biscotte, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Brocoli, La Potagère Velouté de Potiron Châtaignes. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gwendoline75 Kilo Geçmişi
|