12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 5,55g | Prot: 6,27g | Karb: 34,67g.
Kahvaltı: Чай, Сухие Семена Чиа, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|