13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 115,14g | Karb: 80,30g.
Kahvaltı: Danone Hipro Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi , Zaini Cioccolato Fondente 100%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Mare Blu Tonno al Naturale , Finocchio Crudo, Amo essere senza Glutine Cialde di Riso. Akşam Yemeği: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Aperatifler/Diğer: Mr. Spike Bran Sticks , Prozis Burro di Arachidi , Mellin Crema di Riso, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|