13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 127,82g | Karb: 213,66g.
Kahvaltı: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, На здоровье Пшено Шлифованное, Сахар. Öğle Yemeği: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Barilla Макароны, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Barilla Макароны, Дома Куриный Бульон, Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: RED Конфеты . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|