13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 117,14g | Prot: 84,17g | Karb: 171,51g.
Kahvaltı: Салат с Крабовыми Палочками, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Русский, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Öğle Yemeği: Добрый Лимон-Лайм, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Гранд. Aperatifler/Diğer: SOJ Coconut Bar. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|