13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 38,92g | Karb: 128,53g.
Kahvaltı: Черкизовский Сальчичон, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Дятлово Сыр Князь Владимир , Белый Хлеб, Большевик Медвежонок Барни. Öğle Yemeği: Арахис, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Ярославский Бройлер Шницель Рубленый Куриный , Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|